Częsć 2. Zrelaksuj się!

Jak ograniczyć wpływ stresu, jak zrelaksować się? Po przeczytaniu tego tekstu spróbujcie zastanowić się: co pomaga Wam odprężyć się, zapiszcie to i przyklejcie w widocznym miejscu. Każdy z nas musi na swój sposób ustalić, co najlepiej wpływa na jego wyciszenie się....