„Dieta przed egzaminem” w pigułce

Przed Tobą egzamin 8-klasisty? Oprócz intensywnej nauki warto zadbać także o to, co znajduje się w naszym menu. Nie ma się co łudzić, że objadając się super wspomagaczami dla mózgu (nieocenione mogą być w tym przypadku np. orzechy włoskie lub… cynamon), z dnia...

25 zasad bezpiecznych wakacji

Wakacje to okres, w którym znajdujemy czas na zabawę, relaks i drobne szaleństwa. Nie mamy obowiązków związanych ze szkołą i nauką, więc możemy bez ograniczeń planować najróżniejsze przygody, w których będziemy brać udział. Niektórzy spotykają się z przyjaciółmi i...

Wady postawy u dzieci w wieku szkolnym

OGÓLNE INFORMACJE Wbrew pozorom wada postawy to nie tylko nienaturalne skrzywienie kręgosłupa. Jeżeli dziecko ma chore biodra, kolana lub plecy wówczas chodzenie, stanie, bieganie a nawet siedzenie może sprawiać ból. Żeby ten ból zmniejszyć dziecko ustawia swoje ciało...

Być rodzicem w czasach Covid-19

Koronawirus jest zagrożeniem dla całej ludzkości, wywołuje niepewność i strach wśród nas, dorosłych. Należy się więc zastanowić jak obecna sytuacja wpływa na tych, mniej świadomych tego co się dzieje – nasze dzieci. Jak rozmawiać z dzieckiem na temat koronawirusa? Jak...

Radzimy sobie z drobnymi urazami

Dzieci mają niczym nie skrępowaną potrzebę ruchu. Siedzenie w jednym miejscu przez dłuższy czas wydaje się dla nich najsurowszą karą. Skaczą i biegają od samego rana, nie tracąc przy tym energii. Niejeden dorosły zastanawia się skąd u najmłodszych tyle siły i radości....