Asertywność, cz.2

Czy asertywności możemy się nauczyć? Oczywiście. Poniżej przedstawiam kilka przykładów i technik, które pomogą w przeprowadzaniu asertywnych rozmów Technika zdartej płyty Czasami zdarzają się sytuacje, w których pomimo naszej odmowy, druga strona nadal naciska, abyśmy...

Asertywność, cz.1

Z pewnością nie jest Wam obce takie pojęcie, ale co ono w zasadzie oznacza? Przyjęło się uznawać, że asertywność to sztuka mówienia „NIE”. Jednak to zbyt duże uproszczenie. Co zatem, kryje się za tym słowem? Przede wszystkim asertywność jest to umiejętność nabyta. To...

Bystre oczko

Która żyrafa nie ma paryPobierz Znajdź 7 różnicPobierz Na obrazku przedstawiono postacie z bajek i filmówPobierz Wśród pysznych lodówPobierz Pingwin tu, pingwin tam… zajęty swoimi sprawami. Pośród  nich znajduje się kubek z gorącą czekoladą. Znajdziesz...

Trenuj pamięć

Pamięć – można ją trenować? Jak często zdarza wam się o czymś zapominać? Podejrzewam, że dość często. W dzisiejszym artykule chciałbym przekazać Wam kilka podpowiedzi na temat tego, w jaki sposób usprawnić swoją pamięć. Może na początku zaczniemy od odrobiny teorii,...

Pszczółka

Przygotuj: listek ręcznika papierowego, marker i flamastry, pojemnik z wodą Wykonanie: 1. Listek ręcznika papierowego składamy na pół. 2. Na złożonym ręczniku papierowym rysujemy pszczółkę (kontury – marker powinien przebić na druga stronę). 3. Rozkładamy listek...